10日目 朝のストレッチ 真学校も10日目を迎え、12人のチームワークも取れてきました。そんな中エリちゃんから「講義前にストレッチをしない?」という提案があり、8時前からエリちゃんのリードのもとで、ヨガを取り入れたストレッチをしました。自由参加であったにも関わらず、ほとんどの受講生が集まり、ゆったりとした流れの中で、体をほぐしていきました。 リード役のエリちゃん みんなでゆるゆる 体をゆるめると心もリラックスして、講義内容も自然と入ってくることでしょう。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連